번잡한 도시를 벗어나 섬과 바다에서 자연인처럼 살아가는 리얼 라이프 예능~ 자연과 함께 살아가는 사람, 배우 김상호가 바다로 간다! 직접 낚시하고 요리하며 자연 속에서 하루를 보내는 그의 힐링 여정! 때때로 찾아오는 배우 친구들과 함께 소박하지만 깊은 이야기를 나누며, 자연 속에서 진정한 여유를 찾는 힐링 어촌 생활.