Serie sobre las relaciones entre las gimnastas de un centro de alto rendimiento llamado The Rock. Se centra en las vidas de este grupo de gimnastas adolescentes: las relaciones con sus padres, novios, entrenadores... y sus reacciones ante la rivalidad y la traición. Payson está centrada únicamente en la gimnasia; Kylie, es una hermosa gimnasta que mantiene una relación secreta con uno de sus compañeros, Carter Anderson. Procedente de una familia que no espera otra cosa que la perfección, de una clase privilegiada, no cree que las reglas del equipo sean aplicables para ella, pero... ¿Se interpondrá su relación con Carter en su sueño olímpico? Otra de las protagonistas, Lauren, es una gimnasta extremadamente competitiva y la alumna más conocida en The Rock, a la que no le gusta la llegada de una nueva alumna, Emily. Ella no es sólo competitiva en el deporte, sino en casi todos los aspectos, y no cederá ante nada que le impida ganar. Por su parte, la recién llegada Emily, llama la atención de todas sus compañeras en The Rock cuando, después de recibir una beca, Emily se muda con su hermano y su madre a Colorado para que ella pueda seguir sus sueños. Allí se dará cuenta de que ser la chica nueva no resultará nada fácil.